Apprenez à vous libérer du stress, tensions, blocages, angoisse ou anxiété grâce à la sophrologie avec votre sophrologue certifiée RNCP. Soulagez vos douleurs du quotidien et retrouvez un équilibre corporel grâce au shiatsu ou au massage Vincennes.
je vous propose des séances de sophrologie, de shiatsu ou massage Vincennes ( massage bien-être, tonique, massage crânien ou plantaire).
Apprenez à vous connecter à votre corps, à mieux gérer votre stress et à développer votre potentiel grâce aux séances de sophrologie. Que vous cherchiez à améliorer votre sommeil, à réduire votre anxiété ou simplement à lacher-prise, la sophrologie offre des réponses adaptées à vos besoins. L’occasion de découvrir de puissants exercices de respiration et des techniques de relaxation pour calmer l’esprit.
Pour aller encore plus loin dans cet état de bien-être, la séance Be Well offre une combinaison parfaite, alliant la sophrologie au Shiatsu. Cette dernière est une technique manuelle d’acupression pour relacher et détendre le corps en travaillant sur les méridiens du corps.
Le bien-être et l’harmonie vous attendent.
Se libérer du stress est votre priorité ? Envie de vous défaire des tensions, des blocages ou anxiété?
Hilda Leal, sophrologue Vincennes certifiée (Titre RNCP) & spécialiste Shiatsu certifiée RNCP, je mets à disposition des techniques efficaces et puissantes. Que ce soit pour un moment de détente avec le massage Vincennes, shiatsu ou en accompagnement personnalisé de sophrologie.
Découvrez les différents soins et accompagnements proposés:
c’est la garantie d’un accompagnement personnalisé de qualité et adapté à vos besoins pour retrouver un esprit apaisé.
Envie de retrouver énergie, joie de vivre et sérénité ? vous vous sentez stressé(e), épuisé(e), au bord du burn-out, face des angoisses ou des douleurs chroniques ? des difficultés à vous endormir, en perte de sens, de motivation ou en souffrance ?
Besoin d’un Sophrologue certifiée proche de Paris ? Retrouvez Hilda Leal pour un accompagnement personnalisé et sur mesure.
Que vous soyez enfant, adolescent, adulte ou senior, je vous accompagne dans votre parcours vers un mieux-être durable.
Apprenez à gérer vos émotions et à réduire votre stress grâce à des techniques de respiration et des techniques de relaxation. Outils simples et efficaces pour vous aider à développer en toute autonomie une plus grande sérénité et une meilleure qualité de vie.
Les domaines d’application de la Sophrologie sont nombreux :
Vous vous sentez submergé(e) par le stress, l’anxiété ou des émotions difficiles à gérer ?
La sophrologie est une technique psycho-corporelle de relaxation pour améliorer ou retrouver le bien être. Elle permet de développer la conscience de soi au travers de l’écoute de ses ressentis.
Pourquoi ?
La Sophrologie est la solution idéale pour vous. Grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation, cette méthode psychocorporelle vous aide à reprendre le contrôle de vos émotions et à apaiser vos tensions, que ce soit au quotidien ou face à des situations stressantes.
Imaginez vous capable de mieux dormir, de calmer vos pensées et de retrouver une énergie positive.
Ne laissez plus le stress vous dominer, adoptez la Sophrologie et transformez votre bien-être dès aujourd’hui !
Vous souffrez de douleurs chroniques, de stress ou de fatigue persistante ?
Le Shiatsu RNCP est une pratique holistique qui agit en profondeur pour rééquilibrer votre énergie vitale.
En appliquant des pressions ciblées sur les méridiens, cette technique de prévention japonaise (Tuina chinois) libère les blocages énergétiques qui entravent votre bien-être.
Imaginez vous enfin débarrassé des tensions, avec un corps revitalisé et un esprit apaisé.
Ne laissez plus ces déséquilibres vous freiner, restaurer votre bien être psychique et physique avec le Shiatsu
Les domaines d’application du Shiatsu sont nombreux :
Les bienfaits de la Sophrologie et du shiatsu combinés :
La séance Be Well combine les bienfaits de la sophrologie et du massage Shiatsu pour vous offrir une détente complète, aussi bien mentale que physique.
Imaginez vous libéré du stress, avec un corps et un esprit en parfaite harmonie. Ses 2 pratiques complémentaires, s’unissent pour former un puissant outil de développement personnel. Elles agissent en profondeur et en symbiose pour renforcer votre rééquilibrage énergétique.
Cette approche 2-en-1 est la clé pour un bien-être durable.
Offrez vous cette synergie unique pour un lâcher-prise total et une énergie renouvelée.
Mauvaise posture, tensions musculaires & stress ? Soulagez vos douleurs et relaxez vous avec un massage Vincennes.
C’est une expérience unique qui vous permet de prendre soin de vous et de vous offrir un moment relaxant.
Un moyen simple et efficace de soulager les tensions et d’améliorer votre qualité de vie.
Un moment rien qu’à vous pour déconnecter et recharger vos batteries. Ce soin vous invite à lâcher prise en douceur pour retrouver un équilibre corps-esprit. Un voyage au cœur de la détente pour vous aider à réduire le stress.
Soulagez les tensions musculaires et retrouvez un équilibre intérieur grâce à un massage en profondeur. Le massage tonique stimule la circulation sanguine et tonifie les muscles pour une sensation de légèreté incomparable.
Le massage crânien est une technique douce et efficace pour soulager les maux de tête en agissant sur les points de tension du cuir chevelu, du visage, du cou et des épaules.
Fatigue, douleurs aux pieds ? Notre massage plantaire vous apportera un soulagement immédiat. Le massage plantaire favorise la relaxation en agissant sur les points de tension accumulés dans les pieds.
