Soulagez stress, anxiété et tensions avec votre sophrologue vincennes Hilda LEAL certifiée RNCP, spécialisée en gestion du stress et émotions. Apaisez corps et esprit grâce aux séances de sophrologie ou massage shiatsu.
Besoin de souffler et booster ton énergie ? La séance de relaxation Be Well vous offre un vrai reset corps-esprit grâce à la magie combinée du shiatsu & de la sophrologie.
Sophrologue vincennes rncp et spécialiste en shiatsu rncp, je vous accueille dans mon cabinet à Vincennes proche de Paris. J’accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors lors de mes consultations de sophrologie ou shiatsu.
Spécialiste en shiatsu
certifiée rncp
Sophrologue vincennes
certifiée rnpc
Doucequilibre – Hilda LEAL
praticienne bien-être & holistique de sophrologie vincennes & shiatsu vincennes
Je propose des séances de sophrologie, de shiatsu ou la séance de relaxation Be Well (sophro + shiatsu). Découvrez aussi nos massages vincennes, massages bien-être adaptés à vos besoins. relaxation massage crânien, massage plantaire et tonique.
Sophrologue à Vincennes, je vous aide à reprendre le contrôle de votre vie avec bienveillance. Mes méthodes de relaxation et bien etre vous permettent de retrouver sérénité et équilibre.
– sophrologie vincennes
– shiatsu vincennes
– séance de relaxation Be Well
– massages vincennes
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sophrologie vincennes & shiatsu vincennes – Doucequilibre
Vous êtes stressé(e), et vous avez du mal à lâcher prise ?
Imaginez vous sans stress, capable de calmer vos pensées et de retrouver une énergie positive. La seance sophro relaxation, Be Well, vous permet d’atteindre ces objectifs rapidement avec la sophro vincennes et shiatsu vincennes.
Découvrez les bienfaits de la respiration et du toucher avec la séance de relaxation Be well ! C’est l’association des vertus de la sophrologie et du shiatsu pour un effet décuplé de bien-être !
Ces 2 pratiques complémentaires agissent en profondeur pour renforcer votre rééquilibrage énergétique et une paix intérieure rapidement.
Un duo gagnant de sophrologie massage pour un lâcher-prise total.
La séance de relaxation Be Well est idéale pour un soulagement rapide et efficace.
Votre sophrologue vincennes et praticienne shiatsu, à l’écoute, vous guidera pas à pas vers un bien-être durable.
Rééquilibrez corps, esprit, émotions et corps énergétique
C’est un boost de bien-être. Une séance 2-en-1 pour voyager au coeur d’une relaxation profonde et d’une énergie renouvelée.
✔️Mieux gérer les émotions & prendre du recul face aux difficultés
✔️Favoriser le bien-être global et réduire la fatigue
✔️Apaiser l’anxiété, le stress et les blocages
✔️Renforcer la confiance en soi et consolider l’estime de soi
✔️Booster la performance & renforcer les défenses immunitaires
✔️Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
✔️Soulager les tensions musculaires
Hilda Leal, sophrologue Vincennes certifiée (Titre RNCP) & spécialiste en shiatsu certifiée RNCP, je mets à disposition des techniques efficaces et puissantes.
Apprenez à gérer vos émotions et le stress avec des techniques de relaxation et exercices de respiration. Outils simples et efficaces pour développer, en toute autonomie, une plus grande sérénité.
Un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins
pour retrouver un esprit apaisé en toute autonomie.
Envie de retrouver énergie, joie de vivre et sérénité ? Vous vous sentez stressé(e), épuisé(e), au bord du burn-out, face des anxiétés ou angoisses ? des difficultés pour dormir ?
en perte de sens, de motivation ou en souffrance ?
Besoin d’une sophrologue certifiée proche de Paris ? À l’écoute de vos besoins, j’utilise des techniques relaxation efficace pour harmoniser vos émotions. Retrouvez Hilda Leal pour un accompagnement personnalisé et sur mesure.
Enfant, adolescent, adulte ou senior, je vous accompagne dans votre parcours vers un mieux-être durable.
Les domaines d’application de la Sophrologie sont nombreux :
✔️Gestion du stress et des émotions (anxiété, burn out, angoisse)
✔️Maîtrise de la douleur et accompagnement de la maladie
✔️Amélioration du sommeil (insomnies et troubles du sommeil)
✔️Traiter les peurs, phobies et addictions
✔️Favoriser la concentration et la mémoire & booster la performance
✔️Renforcer la confiance en soi et consolider l’estime de soi
✔️Accompagnement dans des situations difficiles ou stressantes (examens, compétitions, entretiens, etc.)
Submergé(e) par le stress, l’anxiété ou des émotions difficiles à gérer ?
La sophrologie est une technique psycho-corporelle de relaxation pour améliorer ou retrouver le bien être. Elle permet de développer la conscience de soi au travers de l’écoute de ses ressentis.
La séance de sophrologie est la solution idéale et garantie d’une méthode naturelle pour se libérer du stress et tensions. Grâce à des techniques de relaxation, votre sophrologue vincennes vous aide à reprendre le contrôle de votre vie.
Vous souffrez de douleurs chroniques, de stress ou de fatigue persistante ? Mauvaises postures, tensions musculaires ? Soulagez vos douleurs et relaxez vous.
Le Shiatsu rncp est une pratique holistique qui agit en profondeur pour rééquilibrer votre énergie vitale.
Cette technique de prévention japonaise (comme le massage chinois tuina vincennes) libère les blocages énergétiques qui entravent votre bien-être.
Imaginez vous enfin débarrassé de vos tensions, avec un corps revitalisé et un esprit apaisé. Restaurez votre bien-être psychique et physique avec votre praticienne shiatsu.
Les domaines d’application du shiatsu ou tuina (massage chinois vincennes) sont nombreux :
En complément des séances de sophrologie vincennes et de shiatsu vincennes, je vous propose des massages vincennes. Que vous recherchiez un massage crânien, un massage plantaire ou un massage bien-être, ces massages permettent de relâcher les tensions, évacuer le stress et retrouver une sensation de légèreté.
📍 Massages vincennes au cabinet Doucequilibre à Vincennes
Une bulle de détente pour prendre soin de vous.
