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Plongez dans l’univers relaxant de la sophrologie et du shiatsu

Doucequilibre à Vincennes

vous invite à explorer les bienfaits d’une approche globale pour retrouver votre harmonie intérieure.

Apprenez à vous libérer du stress, des tensions, des blocages et de l’anxiété avec la sophrologie. Soulagez vos douleurs du quotidien et retrouvez un équilibre corporel grâce au shiatsu. En sommes, prenez en main votre propre épanouissement et lâcher prise !

Déployez votre plein potentiel dès à présent !

Hilda Leal, sophrologue certifiée (Titre RNCP)spécialiste Shiatsu certifiée (Titre RNCP), je vous accueille dans mon cabinet à Vincennes ou à distance. Je vous propose des séances de sophrologie et de Shiatsu adaptées à vos besoins.

Envie de retrouver énergie, joie de vivre et sérénité ? Vous vous sentez épuisé(e), au bord du burn-out, face à des angoisses ou des douleurs chroniques ? Des difficultés à vous endormir, en perte de sens ou en souffrance?

Que vous soyez enfant, adolescent, adulte ou senior, je vous accompagne dans votre parcours vers un mieux-être durable. 

Ensemble, nous travaillerons sur la gestion du stress et l’acquisition d’outils pour une vie plus sereine et positive.

Apprenez à cultiver une attitude positive face à la vie, à vous reconnecter à vos émotions et à reprendre confiance en vous.

spécialiste Shiatsu à Vincennes
Sophrologie

La séance Be Well

La séance Be Well est la promesse d’une approche 2 en 1 pour maximiser le bien-être !

Pour intensifier les bienfaits, mariez le Shiatsu (une technique de massage originaire du Japon) avec la Sophrologie. C’est une expérience unique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit en profondeur, pour une sensation de bien-être total.

Le Shiatsu est une méthode de massage d’acupression à l’aide des doigts, des paumes et des coudes. Cette technique permet de relâcher les tensions et de favoriser la circulation de l’énergie vitale. Les pressions se font sur les méridiens énergétiques du corps pour rétablir l’harmonie du flux énergétique.

La Sophrologie, quant à elle, apporte une dimension supplémentaire en travaillant sur la relaxation et la gestion du stress. En combinant ces différentes approches, la séance Be Well offre un véritable voyage intérieur pour retrouver un équilibre global. Le résultat est une profonde sensation de détente et de bien-être, permettant de retrouver un équilibre global. Cette fusion de techniques ancestrales et modernes offre une expérience unique et apaisante, idéale pour se ressourcer et se reconnecter avec soi-même.

Plongez dans un état de relaxation et profitez des bienfaits d’une séance de Shiatsu bien-être après la sophrologie.

Les bénéfices incluent :

– Apprendre à mieux gérer les émotions.
– Se recentrer et prendre du recul face aux difficultés.
– Apaiser l’anxiété, le stress et les blocages.
– Améliorer le sommeil.
– Réduire la fatigue.
– Favoriser le bien-être global.
– Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
– Soulager les tensions musculaires.
– Renforcer les défenses immunitaires.

RESERVER LA SEANCE BE WELL

Explorez des séances personnalisées de sophrologie et/ou de shiatsu chez Doucequilibre à Vincennes

stress anxiété

Retrouvez votre bien-être et reprenez possession de toutes vos capacités 

Mes séances vous offrent un espace de bienveillance et d’écoute active. Un espace propice pour accueillir et comprendre les causes de vos troubles et développer ainsi des outils adaptés pour les surmonter.

Dompter l’anxiété, le stress et apprivoiser les crises d’angoisse

Améliorer les troubles du sommeil et insomnies

Renforcer la confiance en soi et consolider l’estime de soi  

Favoriser la concentration et booster la performance 

Soulager les migraines et améliorer les maux de tête

Atténuer la fatigue et promouvoir un bien-être général

Stimuler la circulation sanguine et lymphatique 

Assouplir les tensions musculaires

Rééquilibrer le corps, l’esprit & les émotions

Je vous propose un accompagnement sur-mesure, bienveillant et adapté à vos besoins

Retrouver le bien-être et améliorer votre qualité de vie en explorant les outils de la sophrologie ou du shiatsu

Maîtriser l’art de se reconnecter avec son intériorité pour redécouvrir son plein potentiel

Initier des changements positifs & développer votre propre épanouissement en toute autonomie

Sophrologie

Shiatsu

Tarifs

Reserver

Toute action positive dirigée vers notre corps ou notre esprit se répercute sur notre être tout entier

Alfonso CaycedoFondateur de la Sophrologie
Bien-être - sophro

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