Soulagez stress et tensions, retrouvez votre énergie et apaisez votre esprit grâce à mes séances de sophrologie, de shiatsu et de massage à Vincennes. Sophrologue vincennes RNCP et spécialiste en shiatsu RNCP, je vous accueille dans mon cabinet à Vincennes (Paris). Plongez dans un océan de relaxation.
Je vous propose des séances de sophrologie, de shiatsu, massages Vincennes (relaxation massage, tonique, massage crânien ou plantaire). Pour une expérience complète, découvrez également les bienfaits de la respiration et du toucher avec la séance Be Well, une séance combinée de sophro-shiatsu.
Cette séance vous invite à découvrir une expérience unique, associant les vertus de la sophrologie, qui agit sur le mental, à celles du shiatsu, qui travaille sur le corps énergétique, pour un résultat globalement harmonisant. Pour celles et ceux qui ont besoin d’un soulagement rapide et efficace pour retrouver un équilibre corps, esprit, mental et énergétique.
Vous souhaitez mieux gérer vos émotions ? Se libérer du stress est votre priorité ? Envie de vous défaire des tensions, des blocages ou anxiété?
Les séances de sophrologie vous offre les clés pour y parvenir. Que vous cherchiez à réduire votre stress, à vous libérer de vos insomnies, pensées parasites ou simplement à lâcher-prise, la sophrologie offre des réponses adaptées à vos besoins. Découvrez de puissants exercices de respiration et des techniques de relaxation pour calmer l’esprit.
Hilda Leal, sophrologue Vincennes certifiée (Titre RNCP) & spécialiste Shiatsu certifiée RNCP, je mets à disposition des techniques efficaces et puissantes. Que ce soit pour un moment de détente avec le massage Vincennes, shiatsu ou en accompagnement personnalisé de sophrologie. Par ailleurs, la séance Be well associe la sophro et shiatsu pour un effet optimal de bien-être !
Découvrez les différents soins et accompagnements proposés:
Détendez-vous et boostez votre état de bien-être avec la séance Be Well. Expérimentez la puissance de la sophrologie et du massage shiatsu pour apaiser votre esprit. Une séance 2-en-1 pour travailler en profondeur et voyager au coeur d’une relaxation profonde et d’une énergie renouvelée.
c’est la garantie d’un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins pour retrouver un esprit apaisé.
Vous vous sentez stressé(e), épuisé(e), au bord du burn-out, face des anxiétés ou angoisses ? vous souffrez de douleurs chroniques ? des difficultés à vous endormir, en perte de sens, de motivation ou en souffrance ? Envie de retrouver énergie, joie de vivre et sérénité ?
Besoin d’une Sophrologue certifiée proche de Paris ? Retrouvez Hilda Leal pour un accompagnement personnalisé et sur mesure.
Que vous soyez enfant, adolescent, adulte ou senior, je vous accompagne dans votre parcours vers un mieux-être durable.
Apprenez à gérer vos émotions et à réduire votre stress grâce à des techniques de respiration et des techniques de relaxation. Outils simples et efficaces pour vous aider à développer, en toute autonomie, une plus grande sérénité et une meilleure qualité de vie.
Les domaines d’application de la Sophrologie sont nombreux :
✔️Gestion du stress
✔️Maîtrise de la douleur
✔️Gestion des émotions (anxiété, burn out, angoisse)
✔️Amélioration du sommeil (insomnies et troubles du sommeil)
✔️Soulagement des phobies et peurs
✔️Favoriser la concentration et de la mémoire
✔️Renforcer la confiance en soi et consolider l’estime de soi
✔️Gestion des addictions
✔️Accompagnement dans des situations difficiles ou stressantes (examens, compétitions, entretiens, etc.)
✔️Booster la performance
Vous vous sentez submergé(e) par le stress, l’anxiété ou des émotions difficiles à gérer ?
La sophrologie est une technique psycho-corporelle de relaxation pour améliorer ou retrouver le bien être. Elle permet de développer la conscience de soi au travers de l’écoute de ses ressentis.
Pourquoi ?
La séance de sophrologie est la solution idéale pour vous. Grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation, cette méthode psychocorporelle vous aide à reprendre le contrôle de vos émotions et à apaiser vos tensions, que ce soit au quotidien ou face à des situations stressantes.
Imaginez vous capable de mieux dormir, de calmer vos pensées et de retrouver une énergie positive.
Ne laissez plus le stress vous dominer, adoptez la Sophrologie et transformez votre bien-être dès aujourd’hui !
Vous souffrez de douleurs chroniques, de stress ou de fatigue persistante ?
Le Shiatsu RNCP est une pratique holistique qui agit en profondeur pour rééquilibrer votre énergie vitale.
En appliquant des pressions ciblées sur les méridiens, cette technique de prévention japonaise (tuina chinois) libère les blocages énergétiques qui entravent votre bien-être.
Imaginez vous enfin débarrassé des tensions, avec un corps revitalisé et un esprit apaisé.
Ne laissez plus ces déséquilibres vous freiner, restaurer votre bien être psychique et physique avec le Shiatsu
Les domaines d’application du Shiatsu sont nombreux :
✔️Apprendre à mieux gérer les émotions
✔️Se recentrer et prendre du recul face aux difficultés
✔️Apaiser l’anxiété, le stress et les blocages
✔️Renforcer la confiance en soi et consolider l’estime de soi
✔️Favoriser la concentration et de la mémoire
✔️Booster la performance
✔️Améliorer le sommeil
✔️Réduire la fatigue
✔️Favoriser le bien-être global
✔️Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
✔️Soulager les tensions musculaires
✔️Favoriser le bien-être global
✔️Renforcer les défenses immunitaires
Vous êtes stressé(e), et vous avez du mal à lâcher prise ?
Imaginez vous libéré du stress ou d evos anxiétés, avec un corps et un esprit en parfaite harmonie. Ses 2 pratiques complémentaires, s’unissent pour former un puissant outil de développement personnel. Elles agissent en profondeur et en symbiose pour renforcer votre rééquilibrage énergétique.
Cette approche 2-en-1 est la clé pour un bien-être durable.
Offrez vous cette synergie unique pour un lâcher-prise total et une énergie renouvelée. Votre sophrologue vincennes et praticienne shiatsu vous guidera pas à pas vers un bien-être durable.
Mauvaise posture, tensions musculaires & stress ? Soulagez vos douleurs et relaxez vous avec un massage Vincennes.
C’est une expérience unique qui vous permet de prendre soin de vous et de vous offrir un moment relaxant.
Un moyen simple et efficace de soulager les tensions et d’améliorer votre qualité de vie.
Un moment rien qu’à vous pour déconnecter et recharger vos batteries. Ce soin vous invite à lâcher prise en douceur pour retrouver un équilibre corps-esprit. Un voyage au cœur de la détente pour vous aider à réduire le stress.
Soulagez les tensions musculaires et retrouvez un équilibre intérieur grâce à un massage en profondeur. Le massage tonique stimule la circulation sanguine et tonifie les muscles pour une sensation de légèreté incomparable.
Le massage crânien est une technique douce et efficace pour soulager les maux de tête en agissant sur les points de tension du cuir chevelu, du visage, du cou et des épaules.
Fatigue, douleurs aux pieds ? Notre massage plantaire vous apportera un soulagement immédiat. Le massage plantaire favorise la relaxation en agissant sur les points de tension accumulés dans les pieds.
