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Doucequilibre – Hilda Leal, sophrologue Vincennes & praticienne shiatsu

Spécialisée dans la gestion du stress et du sommeil, sophrologue RNCP & praticienne shiatsu à Vincennes, je vous aide à :
– Soulager et gérer vos émotions négatives (stress, anxiété, angoisse) et tensions corporelles
– Libérer votre potentiel et retrouver sérénité et confiance en vous
– Transformer vos difficultés en force durable avec des séances 100% personnalisées (enfants, ados, adultes)
– Retrouver un sommeil de qualité 

Pour prendre RDV

Séance Be Well, la pause bien-être de sophro et shiatsu à Vincennes

Envie de lâcher prise, de calmer votre mental et de recharger rapidement vos batteries ?
Je combine sophrologie & massage shiatsu dans un programme sur mesure pour atteindre un apaisement global.

Hilda Leal, praticienne shiatsu RNCP à Vincennes (séance de shiatsu)

Spécialiste en shiatsu
certifiée RNCP

Hilda Leal, sophrologue certifiée RNCP à Vincennes relaxologue

Sophrologue à Vincennes
certifiée RNCP

📍Cabinet de sophrologue 94300 Vincennes – Doucequilibre 

Votre corps et votre esprit méritent l’apaisement

Vous êtes stressé(e), fatigué(e), angoissé(e), vous avez du mal à dormir ? Je crée votre bulle de bien-être à Vincennes avec la pratique de sophrologie. Un accompagnement 100 % sur-mesure et bienveillant basé sur l’écoute de vos besoins pour vous permettre de devenir autonome dans la gestion de vos émotions négatives.

Shiatsu & sophrologie à Vincennes, la séance Be Well

Un accompagnement unique pour renforcer les effets du shiatsu avec la sophrologie en harmonisant la respiration, la conscience corporelle et l’énergétique chinoise. 

Prenez RDV avant épuisement

De plus, je propose aussi des massages à vincennes. Vous pouvez choisir un massage crânien, massage plantaire, massage bien-être ou tonique pour d’autres moments de détente.

Mes services et accompagnements

Sophrologue à Vincennes et praticienne shiatsu 

Lâchez prise guidé par une sophrologue experte à Vincennes.

sophrologue vincennes

Doucequilibre – Hilda LEAL
Praticienne bien-être & holistique

Voir les offres & réserver
soprologue Vincennes Doucequilibre Hilda LEAL - médecine douce

Cabinet Doucequilibre – Hilda LEAL – sophrologie & shiatsu à Vincennes

Contact : 06 75 33 00 70

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Séance de relaxation Be Well, une vague de calme intense

Pourquoi combiner shiatsu et sophrologie dans une même séance à Vincennes ?

Vous êtes stressé(e), épuisée, fragile ou irritable, vous avez du mal à lâcher prise, ou à surmonter une épreuve? Imaginez votre esprit calme et libéré(e) du stress, votre corps détendu avec une énergie nouvelle qui circule librement.

La séance Be Well à Vincennes, là où la sophrologie épouse le shiatsu pour une renaissance intérieure.

Sophrologie + Shiatsu : le duo gagnant pour une détente profonde

Découvrez les bienfaits combinés de la respiration et du toucher avec la séance Be Well. Il s’agit de l’association des vertus de la sophrologie et du shiatsu pour un bien-être décuplé et un lâcher-prise total.

Hilda LEAL, sophrologue vincennes et praticienne shiatsu, sera à votre écoute et vous guidera pas à pas vers un bien-être durable.

➤ Offre découverte : 1ère séance Be well à 100€ (au lieu de 115€)

En savoir plus sur la Séance Be Well
Rééquilibrez corps, esprit, émotions et énergie

Séance Be Well : relaxation à Vincennes - shiatsu + sophrologie avec votre sophrologue Hilda Leal - TEL : 06 75 33 00 70

Relaxation et bien-être avec votre sophrologue à Vincennes

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Sophrologie & relaxation 

Vous traversez une période difficile ? Vous souhaitez retrouver votre joie de vivre et votre sérénité ? Vous ressentez du stress, de la fatigue, ou vous êtes au bord du burn-out, en proie à des anxiétés ou des angoisses ? Vous avez des difficultés à dormir ?

Sophrologue vincennes

Besoin d’une sophrologue certifiée à Vincennes proche de Paris ? À l’écoute de vos besoins, j’utilise des techniques de relaxation efficace pour harmoniser vos émotions. Outils simples et efficaces pour cultiver votre sérénité et votre optimisme en toute autonomie. 

Praticienne bien-être à Vincennes

Hilda Leal, sophrologue Vincennes certifiée (Titre RNCP) & spécialiste en shiatsu RNCP, je mets à disposition des techniques simples mais puissantes.

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Séance de relaxation avec
votre sophrologue à Vincennes

Un accompagnement personnalisé de sophrologie à Vincennes pour retrouver une paix intérieure.

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En savoir plus sur la sophrologie à Vincennes

Cabinet de sophrologue à Vincennes : Prenez RDV avec votre sophrologue à Vincennes Hilda Leal - TEL : 06 75 33 00 70

praticienne bien-être spécialisée gestion du stress - gestion des émotions - anxiété - angoisse - insomnies - confiance en soi- maux de tête

Le principe de la sophrologie et ses domaines d’application

✔️Gestion du stress et des émotions (anxiété, burn out, angoisse)
✔️Maîtrise de la douleur et accompagnement de la maladie
✔️Amélioration du sommeil  (insomnies et troubles du sommeil)
✔️Favoriser la concentration et la mémoire & booster la performance
✔️Renforcer la confiance en soi et consolider l’estime de soi
✔️Accompagnement dans des situations difficiles ou stressantes (examens, compétitions, entretiens, etc.)

Sophrologie Vincennes

Libérez-vous du stress et retrouvez l'harmonie avec la séance de sophrologie

Votre refuge contre la tempête intérieure avec la sophrologie

Vos émotions vous submergent comme une vague ? Certaines situations semblent bloquer votre élan ? La sophrologie, c’est simplement :
→ Réapprendre à respirer quand tout s’accélère
→ Écouter son corps pour dénouer les tensions invisibles
→ Retrouver son équilibre par des outils concrets

Sophrologue experte RNCP à Vincennes

Je vous guide pas à pas. Ensemble, nous transformons :
• Votre stress en calme
• Vos blocages en énergie positive
• Vos émotions en alliées

La séance de sophrologie, pourquoi?

Parce que retrouver son équilibre ne devrait pas être un combat. Votre corps sait comment s’autoréguler. Je vous apprends à l’écouter pour :
• Désamorcer les tensions
• Transformer l’anxiété, le stress ou angoisse en énergie positive
• Retrouver un sommeil réparateur

Et si votre sérénité commençait aujourd’hui ?

Sophrologie Vincennes - Prenez RDV avec votre sophrologue à Vincennes - TEL : 06 75 33 00 70

Shiatsu Vincennes – l’art japonais du bien-être

Vous souffrez de fatigue persistante, de douleurs chroniques, ou de stress ? Mauvaises postures, tensions musculaires ou articulaires ? Soulagez vos douleurs et retrouver votre énergie avec le massage shiatsu.

Redonnez à votre corps le pouvoir de s’auto-réguler avec le shiatsu proposé à Vincennes 

Spécialiste en shiatsu RNCP à Vincennes, je vous offre une écoute attentive et un toucher respectueux. Cela vous aidera à vous reconnecter à votre corps et à vos besoins. Imaginez vous enfin débarrassé de vos tensions, avec un corps revitalisé et un esprit apaisé.

Le shiatsu, la version japonaise du tuina à Vincennes

Le shiatsu RNCP est une pratique holistique reconnue qui agit en profondeur pour rééquilibrer votre énergie vitale (le QI).

Cette technique de prévention japonaise (comme le tuina à Vincennes) libère les blocages énergétiques qui entravent votre bien-être.

En savoir plus sur le shiatsu
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Quel est le principe du shiatsu à Vincennes ? 

Les bienfaits du shiatsu à Vincennes ou tuina à Vincennes (massage chinois à Vincennes) :

  • ✔️Soulage les douleurs musculaires, stress et tensions
  • ✔️Améliore la qualité du sommeil et le système immunitaire
  • ✔️Renforce la circulation sanguine et lymphatique
  • ✔️ Favorise l’ancrage, la confiance et le lâcher-prise
  • ✔️Maintien l’équilibre émotionnel et la vitalité retrouvée
  • ✔️Soutien dans les périodes de fatigue, dépression ou de burn-out

Shiatsu à Vincennes : Prenez RDV avec votre praticienne shiatsu 06 75 33 00 70

Massages à Vincennes

Offrez vous un moment de relaxation avec un massage bien-être

En complément des séances de sophrologie de shiatsu, je propose également des massages bien-être au cabinet de Vincennes. Massage crânien, massage plantaire ou massage relaxant tonique.
Je m’adapte à vos besoins du moment pour faire de chaque séance un instant précieux de détente et de sérénité.

📍 Massages vincennes au cabinet Doucequilibre
 Une bulle de détente pour prendre soin de vous.

En savoir plus sur les massages Vincennes
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Quels sont les bienfaits des massages vincennes.

  • ✔️Relaxation massage pour un apaisement global
  • ✔️Réduire les tensions corporelles & douleurs musculaires
  • ✔️Améliorer le système sanguin et lymphatique

Massages vincennes - Prenez RDV avec votre praticienne & sophrologue vincennes - TEL : 06 75 33 00 70

Contact & avis sur votre sophrologue à Vincennes,

Doucequilibre – Hilda LEAL – Cabinet de sophrologue & shiatsu RNCP

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Relaxation & sophrologie à Vincennes

Avis sophrologue à Vincennes

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