Sophrologue Paris 20
Une approche unique alliant sophrologie paris 20 & shiatsu paris.
Bienvenue, sophrologue Paris 20,
j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre intérieur profond.
Le stress, présent dans nos vies modernes, laisse des traces profondes sur notre corps et notre équilibre intérieur. Troubles du sommeil, tensions musculaires, fatigue chronique, anxiété, irritabilité… Autant de signaux que notre organisme nous envoie pour dire stop !
Près de Paris 20, je vous accompagne en tant que sophrologue rncp et praticienne shiatsu rncp, pour vous aider à apaiser le stress. Retrouver rapidement un ancrage, une respiration, une harmonie durable entre corps et esprit.
La sophrologie vivante et intuitive avec votre sophrologue paris 20
Ma pratique de la sophrologie ne se limite pas à des exercices figés. Elle est vivante, fluide, adaptée à votre rythme, à vos émotions, à vos besoins du moment. Grâce à une écoute fine et une présence authentique, je vous guide à travers des techniques de respiration, de visualisation positive et de relâchement musculaire, pour que vous puissiez mieux vivre vos émotions, retrouver le sommeil, réduire le stress ou encore préparer un événement important de votre vie.
La force du shiatsu pour enrichir la sophrologie paris 20
Ce qui rend mon accompagnement unique, c’est ma double spécialisation : sophrologie rncp et shiatsu rncp. Le shiatsu, issu de la tradition japonaise, agit par pressions douces sur les méridiens énergétiques, favorisant une meilleure circulation de l’énergie vitale. Il renforce les bienfaits de la sophrologie en travaillant le corps en profondeur, en libérant les blocages physiques et émotionnels, souvent invisibles mais bien présents.
La combinaison de 2 pratiques holistiques & complémentaires
En combinant ces deux approches, je vous propose une méthode intégrative, à la fois corporelle et mentale, énergétique et émotionnelle. Chaque séance est un pas vers vous-même, vers un mieux-être global, aligné et durable.
La sophrologie paris 20, pour qui ?
- Stress chronique, fatigue, anxiété
- Troubles du sommeil
- Accompagnement de la maternité
- Préparation aux examens, concours, entretiens
- Douleurs chroniques ou tensions corporelles
- Recherche de sens, envie de changement ou d’ancrage
Un accompagnement sur mesure avec votre sophrologue Paris 20
Installée non loin du 20e arrondissement de Paris, je vous reçois en séances individuelles, dans un cadre propice à l’écoute et au lâcher-prise.
Chaque rencontre est une invitation à respirer plus librement, à habiter son corps, à se reconnecter à soi-même, avec douceur et présence.
Prendre rendez-vous
Envie de découvrir cette approche globale ? Parlons-en.
Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit pour comprendre vos attentes et vous expliquer comment je peux vous accompagner.
📍 Cabinet proche de Paris 20 – cabinet Doucequilibre
Hilda LEAL
48 avenue de la république
94300 Vincennes
📞 06 75 33 00 70
📧 doucequilibre@gmail.com
Sophrologie & shiatsu paris 20 : le corps, le cœur et l’esprit réunis au service de votre bien-être.
